在2019年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1585 千卡
|
脂肪: 52.04克 | 蛋白质: 75.36克 | 碳水物: 215.93克.
早餐: Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный, Сырники Домашние, Сахар, Русский продукт Геркулес Деревенский, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Сахар, Белый Хлеб, Сыр Тильзитер. 午餐: Шармель Пастила, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Картофельное Пюре на Воде. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Сосиски Владимирские с Молоком, Яйцо. 小食/其他: Продукты из Старожилово Йогурт с Ароматом Клубники 2,5%, Магнит Хурма. 更多的......
|
一星期增加14 公斤
|
|
|