在2019年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1138 千卡
|
脂肪: 36.24克 | 蛋白质: 52.52克 | 碳水物: 154.44克.
早餐: Блинни Бон Блинчики с Творожком, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Ашан Сыр Российский 50%. 午餐: Гречневая Каша, Куриные Оладьи с Кабачком (Майонез) . 晚餐: Хлебопек Батон Нарезной. 小食/其他: Гранат, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Карусель Конфета Первое Слово Съела, Рот Фронт Гусиные Лапки, Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Яшкино Конфеты Глэйс. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|