在2019年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1827 千卡
|
脂肪: 72.58克 | 蛋白质: 66.77克 | 碳水物: 234.51克.
早餐: Красные Помидоры, Хлеб Черный, Кофе, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Омлет с Молоком. 午餐: Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Фасолью. 晚餐: Булгур с овощами, Простоквашино Сметана 15%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. 小食/其他: Оладьи на Кефире, Юбилейное Печенье Традиционное, Epica Йогурт Питьевой Манго, Клементины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|