|
От - 76
Оп/гр - 82
Ож - 92
Об - 99
|
66.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1693 千卡
|
脂肪: 44.17克 | 蛋白质: 116.43克 | 碳水物: 200.48克.
早餐: Пятерочка Груша Желтая, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. 午餐: Пятерочка Груша Желтая, Здравник Цикорий Растворимый, Шарлотка Классическая, Bridel Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 晚餐: Пятерочка Банан, Айдиго Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. 小食/其他: SPAR Миндаль Сушеный, Chikalab Chikabar Tiramisu, Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода , Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриное Филе Вареное. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|