在2019年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
906 千卡
|
脂肪: 41.51克 | 蛋白质: 82.75克 | 碳水物: 48.16克.
早餐: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Сырники ПП, Кофе с Молоком. 午餐: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Ясные Зори Куриные Сердца, Домик в деревне Молоко 1,5%, Избенка Пюре из Цветной Капусты. 晚餐: Минтай в Сметане. 小食/其他: Bio Баланс Кефирный 1%. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|