在2019年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1704 千卡
|
脂肪: 66.47克 | 蛋白质: 87.40克 | 碳水物: 175.66克.
早餐: Варенье, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном, Конфета. 午餐: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Конфета, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Котлета Рыбная, Приготовленная Квашеная Капуста. 晚餐: Конфета, Чай с Лимоном, Пицца Домашняя, Сало, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Хлеб Черный, Запеканка, Хариус. 小食/其他: Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|