在2019年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 36.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1093 千卡
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脂肪: 33.77克 | 蛋白质: 74.95克 | 碳水物: 80.11克.
早餐: Пицца Домашняя, Белковый Омлет. 晚餐: Ермолино Сыр Брынза, Виноград, Водка, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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