在2019年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1617 千卡
|
脂肪: 74.75克 | 蛋白质: 79.72克 | 碳水物: 155.16克.
早餐: Щедрые Хлебец Бородинский , Цветная Капуста с Яйцом. 午餐: Салат с Крабовыми Палочками, Фрикадельки из Индейки, Картофельное Пюре. 晚餐: Паста с Курицей и Грибами. 小食/其他: Nestle Nuts, Свитлогорье Сырок Творожный с Вареным Сгущеным Молоком , Перекресток Булочка Сырная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|