在2019年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1563 千卡
|
脂肪: 54.79克 | 蛋白质: 76.03克 | 碳水物: 194.50克.
早餐: Каша Пшенная на Молоке, Омлет с Молоком. 午餐: Гречка Отварная, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины. 晚餐: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Васькино Счастье Сметана 15%, Творожные вафли, Картофель Отварной, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Зефир. 小食/其他: Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|