在2019年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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81.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1610 千卡
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脂肪: 63.71克 | 蛋白质: 93.58克 | 碳水物: 163.94克.
早餐: Brownies . 午餐: Coconut Milk (with Water), Happytos Tortilla Chips, Beef, Nasi Putih, Cheesecake. 晚餐: Bango Kecap Manis, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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