在2019年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.6 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1020 千卡
|
脂肪: 30.63克 | 蛋白质: 51.20克 | 碳水物: 136.96克.
早餐: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. 午餐: Минтай Запечённый, Борщ, Перловка Отварная. 晚餐: 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Магнит Перец Болгарский Гриль. 小食/其他: Fruttis Питьевой Йогурт 0,1%, Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|