在2019年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1721 千卡
|
脂肪: 80.12克 | 蛋白质: 82.31克 | 碳水物: 171.44克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Черная Смородина, Творог 5%, Омлет или Яичница с Колбасой. 午餐: Три Правила Домашний Компот, Хлеб Черный, Сосиска, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Салат из Свеклы с Майонезом, Куриный Жареный Рис. 小食/其他: Хлеб Зерновой, Творог с Фруктами. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|