在2019年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1753 千卡
|
脂肪: 82.61克 | 蛋白质: 58.38克 | 碳水物: 196.87克.
早餐: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Чай, Махеевъ Джем Ягодно-Фруктовый "Глинтвейн", Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Бабаевский Конфета Белочка, Чай, 1011 сдобные завитки с пудингом, 1011 щи, Семенишна Сметана 30%, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой. 晚餐: Красный Октябрь Красный Мак, Красный Октябрь Конфета Каракум, Рот Фронт Карамель Москвичка, Чай, KDV Тараллини Классические, Добряна Сыр "Качиотто", Яйцо, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|