在2019年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 23.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1906 千卡
|
脂肪: 104.03克 | 蛋白质: 109.91克 | 碳水物: 140.06克.
早餐: Помидоры, Кофе с Молоком, Алтай Сыр Леаус, Овсяноблин. 午餐: Колбаса Варено-Копченая, Булгур, Куриные плечи в соевом соусе. 晚餐: Фермерское Подворье Кефир 1%. 小食/其他: Банан, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|