在2019年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1130 千卡
|
脂肪: 40.05克 | 蛋白质: 93.68克 | 碳水物: 110.11克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Приготовленные Грибы (с Жиром), Петрушка, Укроп, Premialle Фета, Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста, Рыба Вареная. 午餐: Зеленый Лук, Петрушка, Зеленый Лук, Петрушка, Сельдерей, Оливковое Масло, Укроп, Брокколи, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Рыба Вареная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Premialle Фета, Омлет с Помидорами, Цветная Капуста, Зеленый Лук, Сельдерей, Сладкий Красный Перец. 小食/其他: Любимов Шоколадные Сердечки с Ореховым Пралине, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Элика Блины с Творогом, Элика Блины с Творогом, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|