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Dianne Warner
日记
2010年08月27日
Dianne Warner的日记, 2010年08月27日
Dianne Warner的个人资料
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下一条目 >
在2010年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
105.2 公斤
最近减少:
10.9 公斤
.
还有:
15.0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2010年08月27日:
838 千卡
脂肪: 36.33克 | 蛋白质: 32.11克 | 碳水物: 98.26克.
早餐:
blanched slivered almonds.
午餐:
White Rice.
晚餐:
spaghetti.
小食/其他:
water, water, trader joe almonds.
更多的......
2867 千卡
运动:
家务 - 1 小时, 健美操(轻型的,例如居家运动) - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
稳定体重
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