在2019年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1971 千卡
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脂肪: 92.31克 | 蛋白质: 142.41克 | 碳水物: 91.50克.
早餐: Optimum Nutrition GOLD STANDARD 100% ISOLATE, Ovo Frito, Tirolez Queijo Prato, Sadia Presunto Royale, Helga's Brot Brioche, Aviação Manteiga com Sal. 午餐: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Risoto de Funghi. 晚餐: Eisenbahn Cerveja Pale Ale. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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