在2019年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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98.4 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1301 千卡
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脂肪: 47.50克 | 蛋白质: 108.22克 | 碳水物: 119.39克.
早餐: Herbalife Formula 1 Healthy Meal Banana Caramel, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. 午餐: Newk's Express Cafe Newk's Favorite Salad. 晚餐: Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat) , Green String Beans, Brown Rice. 小食/其他: Honeycrisp Apples. 更多的......
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一个星期减少28.2 公斤
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