在2019年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1331 千卡
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脂肪: 38.54克 | 蛋白质: 46.71克 | 碳水物: 203.54克.
早餐: Жареный Картофель. 午餐: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Щедрые Хлебцы Ржаные. 小食/其他: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебодар Батон Утро, Чеснок, Простоквашино Молоко 2,5%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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