在2019年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1869 千卡
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脂肪: 22.48克 | 蛋白质: 96.53克 | 碳水物: 180.28克.
早餐: Sadia Peito de Peru Light, Tirolez Queijo Minas Frescal, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Clara de Ovo. 午餐: Lagosta Fervida ou Cozida a Vapor, Lula, Camarão, Molho de Tomate Caseiro, Macarrão. 晚餐: Sushi de Salmão. 小食/其他: Vinho Sauvignon Blanc, Uvas. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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