在2019年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1591 千卡
|
脂肪: 60.36克 | 蛋白质: 40.20克 | 碳水物: 213.99克.
早餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Махеевъ Джем Персиковый, Оладьи на Кефире, Кофе. 午餐: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Хлеб Черный, Суши Шоп Сливочный Суп с Лососем. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Оладьи на Кефире. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|