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A balança não desce! kkkkkk
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88 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1072 千卡
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脂肪: 60.51克 | 蛋白质: 94.74克 | 碳水物: 31.40克.
早餐: Chá de Ervas, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 午餐: Mandioca Frita, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Italac Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . 小食/其他: Philadelphia Cream Cheese Original, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pao de leite em pó, Queijo Mozzarella. 更多的......
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稳定体重
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