|
På mindre än en vecka har jag (nästan) hämtat hem den viktökning en veckas all inclusive förde med sig! Idag fars dag och lite gomat... utan betänkligheter, men i morgon en ny dag! Det viktiga är att alltid ta tag i det igen!!! Ha en trevlig fars dag (och mors)!🌸
|
91 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
106 千卡
|
脂肪: 4.69克 | 蛋白质: 6.27克 | 碳水物: 10.11克.
早餐: Kokt Ägg. 小食/其他: Pomelo. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|