在2019年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1125 千卡
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脂肪: 43.58克 | 蛋白质: 56.55克 | 碳水物: 135.12克.
早餐: Жареное Яйцо. 午餐: Японская Лапша Соба (Приготовленная). 晚餐: Курица с Грибами, Японская Лапша Соба (Приготовленная). 小食/其他: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Помело, Сливочное Масло, Магнит Хлеб Урицкий. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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