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rnbigguy的日记, 2010年08月27日

Going south again!
133.4 公斤 最近减少: 37.6 公斤.    还有: 29.0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2010年08月27日:
1806 千卡 脂肪: 53.92克 | 蛋白质: 127.52克 | 碳水物: 228.89克.   早餐: Mozzarella Cheese, Fat Free Ricotta, Naan. 午餐: mozzarella, low fat mayo, albacor, la tortilla factory. 晚餐: York Peppermint Pieces. 小食/其他: Better'n Peanut Butter Low Fat, Rice Cakes - Apple Cinnamon, GOLEAN Crunchy! Bar Chocolate Caramel Karma. 更多的......
3697 千卡 运动: 休息 - 8 小时, 坐着 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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