在2019年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1471 千卡
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脂肪: 49.48克 | 蛋白质: 67.73克 | 碳水物: 196.15克.
早餐: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Orak-Arik. 午餐: Paru Sapi, Nasi Putih. 晚餐: Lontong Sayur, Nasi Putih. 小食/其他: Telur Dadar, Buah Anggur, Maicih Basreng. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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