在2019年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3254 千卡
|
脂肪: 135.34克 | 蛋白质: 119.63克 | 碳水物: 375.48克.
早餐: Verso Natura Conad Marmellata di Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. 上午茶: Coop Panettone senza Canditi. 午餐: Despar Pane di Segale, Formaggio di Capra (Semiduro), Conad Mortadella Bologna IGP, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Conad Fiocchi di Latte Piacersi. 小食/其他: Caffè (Espresso), Enerzona Omega3. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|