在2019年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
125.1 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 61.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
973 千卡
|
脂肪: 59.52克 | 蛋白质: 53.88克 | 碳水物: 55.96克.
早餐: Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вода. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. 晚餐: Капуста Тушеная без Масла, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лукоморье Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками, Помидоры, Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. 更多的......
|
一个星期减少80.5 公斤
|
|
|