在2019年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.6 公斤
最近减少: 33.9 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2401 千卡
|
脂肪: 96.75克 | 蛋白质: 117.16克 | 碳水物: 265.18克.
早餐: Куриное Филе, Морковь, Картофель (с Кожурой), Цветная Капуста. 午餐: Эссен Продакшн Даёжь, Черемушки Хлеб Бородинский, Сметанин Сливки 10%, Сахар, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста, Altero Масло Кукурузное. 晚餐: Эссен Продакшн Даёжь, Майонез, Мореслав Крабовые Палочки , Крутфрут Змейка, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. 小食/其他: Крутфрут Змейка, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|