在2019年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
790 千卡
|
脂肪: 44.97克 | 蛋白质: 60.19克 | 碳水物: 79.57克.
早餐: Кофе с Молоком, Русское Море Форель Слабосолёная, Лента Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Вареное Яйцо. 午餐: Pure Protein Протеиновое Печенье Fiber, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Салат Овощной с Маслом, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|