在2019年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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156 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 61 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1074 千卡
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脂肪: 62.07克 | 蛋白质: 66.07克 | 碳水物: 64.23克.
早餐: Био Баланс Кефирный 1%, NL International Протеиновые Мюсли Тропические Фрукты. 午餐: Вареное Яйцо, Автосуши Салат с Кальмаром и Курицей , Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Грецкие Орехи, Троекурово Куриное Филе. 晚餐: NL International Коктейль Латте. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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