在2019年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1891 千卡
|
脂肪: 116.79克 | 蛋白质: 86.95克 | 碳水物: 123.48克.
早餐: Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Фейхоа, Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов. 午餐: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Яичница, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареный Картофель, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао. 晚餐: Куриные Грудки, Голден Яблоко. 小食/其他: Сырники Домашние. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|