在2019年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1998 千卡
|
脂肪: 56.19克 | 蛋白质: 72.85克 | 碳水物: 135.45克.
早餐: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Вкуснотеево Творог 9%. 午餐: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Квашеная Капуста, Котлета Говяжья. 晚餐: Азбука Вкуса Рыба под Маринадом. 小食/其他: Вино Пино Гри (Grigio), Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|