|
процесс идет ❤
|
79.6 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
956 千卡
|
脂肪: 33.22克 | 蛋白质: 36.48克 | 碳水物: 138.86克.
早餐: Финик, Пшеничная Каша, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Сыр Российский. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриный Суп Лапша, Ленивые Голубцы. 晚餐: Капуста, Болгарский Перец, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Хлеб Черный, Густо Марини Кета Слабосоленая, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|