在2019年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1374 千卡
|
脂肪: 42.32克 | 蛋白质: 71.36克 | 碳水物: 181.54克.
早餐: Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Груши, 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Яйцо, Блины на Молоке, Цикорий, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Вареники с Картофелем, Помидоры, Куриная Ножка, Рис Отварной, Суп Куриный с Вермишелью, Печеночный Торт. 晚餐: Помидоры, Яблоко Зеленое, Персики, Творог, Зенченко Ряженка. 小食/其他: Яблоко, Хлебцы Молодцы Цельнозерновые. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|