在2019年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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152.4 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 27.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1975 千卡
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脂肪: 112.15克 | 蛋白质: 159.59克 | 碳水物: 80.99克.
午餐: Apples , Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) , Carrots , Broccoli , Cauliflower, Fritos Chili Cheese Dip. 晚餐: Outback Steakhouse French Onion Soup, Outback Steakhouse Lobster Tail, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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