在2019年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 35.65克 | 蛋白质: 91.25克 | 碳水物: 166.44克.
早餐: Huevo Frito, Arepa con Queso. 午餐: Atún en Agua (Enlatado), Pasta sin Carne con Salsa de Tomate. 晚餐: En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Quaker Avena Tradicional (30g). 小食/其他: Proteinpro Protein Bar, Tottus Medialuna, Café con Leche. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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