在2019年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1617 千卡
|
脂肪: 97.82克 | 蛋白质: 82.37克 | 碳水物: 105.06克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Морозко Блинчики с Мясом со Сливочным Маслом, Жареное Яйцо. 午餐: Морозко Блинчики с Мясом со Сливочным Маслом, Морозко Блинчики с Мясом со Сливочным Маслом. 晚餐: Овощи Гриль, Виктория Крылья Гриль. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|