在2019年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
947 千卡
|
脂肪: 38.22克 | 蛋白质: 74.07克 | 碳水物: 64.62克.
早餐: Сахар, Сыр Сулугуни, Сыр Камамбер, Хлеб Цельнозерновой. 午餐: Вареное Яйцо. 晚餐: Вино Сухое, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Красные Помидоры, Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Куриная Грудка Отварная, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Сахар. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|