在2019年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1914 千卡
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脂肪: 39.36克 | 蛋白质: 32.15克 | 碳水物: 91.85克.
早餐: Kashi Seven Grain with Quinoa. 晚餐: Prosecco, Rum, Gin and Tonic, Chocolate Cake (Without Frosting) , Spaghetti, Veal Scallopini, Caesar Salad with Romaine, Plats du Chef Escargots en Brioche. 小食/其他: Rum. 更多的......
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1665 千卡
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运动:
健身房 (Gym) - 20 分钟, 椭圆机 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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