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bilarosyadah的日记, 2019年11月9日

在2019年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
67 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 17 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月9日:
1044 千卡 脂肪: 42.48克 | 蛋白质: 55.42克 | 碳水物: 108.98克.   午餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Puyuh, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). 更多的......
一星期增加3.3 公斤



     
 

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