在2019年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1044 千卡
|
脂肪: 42.48克 | 蛋白质: 55.42克 | 碳水物: 108.98克.
午餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Puyuh, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). 更多的......
|
一星期增加3.3 公斤
|
|
|