在2019年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1251 千卡
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脂肪: 50.43克 | 蛋白质: 113.90克 | 碳水物: 97.14克.
早餐: Hershey's Cocoa 100% Natural, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Nescafé Clásico, Nature's Best Isopure Zero Carb, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. 午餐: Guisantes, Chayote, Knorr Caldo de Pollo, Cebollas, Jitomate, Zanahoria, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 晚餐: Suerox Electrolitos Orales, Susalia Tortilla de Nopal, las Sevillanas Paletas Caramelo de Leche de Cabra sin Azúcar, Dulce Vida Paletas de Caramelo sin Azúcar, Corona Jamón Pierna de Cerdo Horneado Extra Fino, Frigo Cheese Heads Original String, Zumo de Limón, Lala Queso Panela Light, Aguacate. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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