Voltando com a perda de peso e dieta! ☺️
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75.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1162 千卡
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脂肪: 64.74克 | 蛋白质: 91.86克 | 碳水物: 51.29克.
早餐: Cebolas, Tomates Vermelhos, Tapioca, Ovo Frito. 午餐: Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Linguiça Toscana. 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos, Espetinho de Carne, Aquarius Aquarius Fresh, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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