在2019年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 59.88克 | 蛋白质: 95.55克 | 碳水物: 162.72克.
早餐: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе Латте, Икра Лососевая. 晚餐: Свитлогорье Сырок Творожный Картошка, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Кофе Латте, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. 小食/其他: Магнит Банан, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой , FITKIT Protein Cookie Медовый Крем - Honey Cream. 更多的......
|
稳定体重
|