|
1,5v surkeeta takana päin ja n. 17kg painoa tullut lisää. Keuhkokuumetta, psyykkistä sairastelua, ero, koulun kesken jääminen, terapiasuhteen päättyminen. Tämän hetkinen olo: surkea, väsynyt, voimaton, ahdistunut, yksinäinen. Kunto nollassa ja jo ylös nouseminen hengästyttää. Tavoite: saada paino takaisin alle 100kg ja fyysinen kunto kohoamaan.
|
115.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 40.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
931 千卡
|
脂肪: 41.29克 | 蛋白质: 49.23克 | 碳水物: 90.66克.
早餐: Margariini, Kauraleipä. 晚餐: Proteiinipasta, Sika-Nauta Jauheliha, Pakastetut Kasvikset, Keitetty Kananmuna. 小食/其他: Valio Mustikka Keitto. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|