在2019年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2137 千卡
|
脂肪: 94.77克 | 蛋白质: 42.72克 | 碳水物: 242.79克.
早餐: Махеевъ Джем Персиковый, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники ленивые, Кофе. 午餐: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Кабачки, баклажаны тушеные с томатами. 晚餐: Lay's Чипсы Куриные Крылышки Барбекю , Bud Пиво Светлое. 小食/其他: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|