在2019年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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110.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 50.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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629 千卡
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脂肪: 27.35克 | 蛋白质: 38.77克 | 碳水物: 58.01克.
早餐: Gruntaler Сыр Легкий 15%, Кофе с Молоком, Пережарка, Жареное Яйцо. 午餐: Запеченный Картофель, Грабли Рыба под Маринадом. 晚餐: Приготовленная Квашеная Капуста. 小食/其他: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Перекресток Грейпфрут Красный. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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