在2019年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1553 千卡
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脂肪: 75.16克 | 蛋白质: 80.80克 | 碳水物: 117.65克.
早餐: Syntrax Nectar, Mandorle, Tè Verde, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Zespri Kiwi Green. 午餐: Bietola Cotta, Carote, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Noberasco Noci Sgusciate Bio, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Riso Venere con salmone e postacchi. 小食/其他: Champagne, Fage Fruyo 0% Limone, Noberasco Noci Sgusciate Bio, Clementine. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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