在2019年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
42.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1136 千卡
|
脂肪: 44.21克 | 蛋白质: 68.66克 | 碳水物: 106.27克.
早餐: Яичный Желток, Яичный Белок, Мёд, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Boombar Арахисовая Паста, Alpro Молоко Кешью, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . 午餐: Якитория Филадельфия (8). 晚餐: Boombar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|