在2019年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.1 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1433 千卡
|
脂肪: 73.20克 | 蛋白质: 58.96克 | 碳水物: 132.72克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Атяшево Сервелат Финский, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Молоково Молоко 3,2%, Альпен Гольд Шоколад Чернично-Йогуртовая Начинка, Oreo Печенье. 午餐: Альпен Гольд Шоколад Чернично-Йогуртовая Начинка, Oreo Печенье, Молоково Молоко 3,2%, Сметана 20%, Свинина, Помидоры, Картофель. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|